Khristine Achacoso
STOTT PILATES™ Certifications:
– Level 1 and 2: Essential, Intermediate Mat-Plus™ (IMP)
– Advanced Matwork (AM)
– Reformer (IR), Cadillac
– Chair and Barrels (CCB)
– Injuries and Special Populations (ISP)
– Pre-natal and Post-natal Pilates
– Scoliosis and Osteoporosis Management
– Total Barre Foundation
– Athletic Conditioning on the Mat and Reformer
– Therapeutic Foundations and Applications to Lumbo-Pelvic Stability
– Understanding the Anatomy and Biomechanics of the Foot and Lower Leg
– Stability and Function: Lumbo-Pelvic Region, Shoulder – Girdle, Knee
– Various workshops using other Pilates equipment and props such as V2Max-Plus, Pilates Edge, Foam Roller,
– Ankle tubing, Fitness Circle, Weighted balls, Stability Ball, Towel, Thera Band
Zen*Ga Workshops: Fascial Fitness: Exploring the Arm Lines * Power and Strength * Full Body Integration * Fluid Conditioning with Mini Stability Ball
Khristine är en fullständigt certifierad STOTT Pilates-instruktör och har undervisat och praktiserat Pilates sedan 2007. Hennes pilatesresa började i Manila, Filippinerna där hon ursprungligen kommer från. Där tränades hon under Filippinernas “Fitness Guru” Vivian Zapanta och undervisade sedan i sin studio under fem år tills Khristines lust att resa ledde sig till Nya Zeeland. Hon ville utforska världen och ta med sig sin kunskap och passion för pilates.
På Nya Zeeland undervisade hon på Core Pilates Studio i Pukekohe, söder om Auckland. Där stannade hon i ett år för att sedan flytta till Göteborg.
När hon kom till Göteborg 2013 började hon undervisa på Pilates Complete och Stabilisera Wellness Studio i Onsala. Efter ett par år flyttade hon till Skåne och undervisade på tre olika studios i Malmöområdet.
När hennes första dotter föddes 2016 bestämde hon sig för att ta en paus och spendera tid tillsammans med familjen så de reste jorden runt under sex månader. När hon kom tillbaka till Sverige 2017, flyttade de tillbaka till Göteborg för att vara nära släktingarna. Då fortsatte hon att göra vad hon älskar: att undervisa Pilates.
År 2020, i mitten av pandemin, öppnade hon sin egen privat studio i hjärtat av Göteborg. Hon fokuserade på att undervisa one-on-one, PT duo och hade några online gruppklasser i nästan 3 år.
Khristine har undervisat och hjälpt flera kunder över hela världen. Att undervisa Pilates har varit hennes heltidsyrke sedan hon började sin utbildning och certifiering. Varje kund hon träffar har också varit en lärare för henne och får henne att sträva efter att bli en bättre instruktör.