Nybörjarkurs

Nybörjarkurs

Nybörjarkurs Pilates Matwork

På grund av mammaledighet har vi för närvarande ingen nybörjarkurs att erbjuda. Nästa kurs kommer starta senare i vår eller i höst. Hör gärna av dig till oss och lämna en intresseanmälan. Om du vill komma igång med Pilates omgående så kan du istället boka en intro-lektion.

Är du nyfiken på Pilates? Att gå en nybörjarkurs är ett smart och budgetvänligt sätt att lära sig grunderna. Du tränar med samma instruktör, i samma grupp och på samma tid varje vecka.

I en Matwork-klass tränar vi på matta med den egna kroppen som motstånd. Man lär sig grunderna, får kontakt med djupa muskler och tränar hela kroppen på ett skonsamt sätt. Vi bekantar oss även med en del redskap som bollar, band och rullar.  Läs mer om Pilates här.

Våra grupper är små (max 8 st) vilket gör att instruktören har bra koll på deltagarna och möjlighet att korrigera ordentligt så att övningarna blir korrekt utförda. Se datum och info nedan. Ingen förkunskap krävs.

Kommande kurser:

Pilates Nybörjarkurs Matwork
Dag och tid:  tisdagar 17.30-18.30
Datum:
Kursavgift: 1200 kr, betalas till BG 473-8035 eller Swish 123 188 2109
Anmälan: till info@movementstudio.se, eller ring 040-78202
Adress: The Wellness Room, Regementsg. 14
tre kvinnor studio
nybörjare böjer sig